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2020年11月 アーカイブ

2020年11月01日

秋の運動

秋の運動会、なんて言葉があるように、秋は運動に適しているのかな?
でも外は寒いので、自分は室内で運動したいです。
室内でも寒いので、身体が温まるまで時間がかかってしまう。
暖かい飲み物を飲んでからはじめたりするんだけどね、、、なかなか温まらないし、時間がかかります。
コロナのおかげでサウナなどは使えない状態だし、ロッカーも人と人の間には距離を保つしで、なんか寒い。。寒いよーー!
運動は皆でやってこそ楽しいものもあるのに、なんかおかしな感じです。
でも感染のおそれがある以上しかたがないし、それでも運動は続けないとね、、身体がなまってしまう。
秋だけに限らず年中やらなくちゃ。
それが身体を作っていくのだしね!
なんかこうしてブログを書いてるとやる気が出てきていいね!
今後はブログを書いてから印藤するか?

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